Desde hace un
tiempo estoy incorporando a mi alimentación ingredientes más naturales, menos
procesados y más sanos, pero soy incapaz de renunciar al chocolate y a la
repostería.
Empecé a hacer la
repostería en casa cuando me diagnosticaron la enfermedad celíaca. Los productos
sin gluten, en los supermercados, suelen tener un precio mucho más elevado que
el habitual y pensé que una manera de ahorrar era hacerlo yo misma.
Desde hace unas
semanas, estoy investigando con nuevos ingredientes como la panela o el sirope
de ágave en vez de azúcar tradicional, cacao puro en lugar del chocolate de
repostería… y estoy descubriendo que convertir un muffin de siempre en un
muffin más saludable, es posible. ¡Y sin renunciar al sabor dulce!
Un ejemplo son
estos muffins de chocolate. Os dejo la receta para que investiguéis en casa.
Ingredientes para
8 muffins:
-
60g
de harina de arroz
-
40g
de maicena
-
Una
cucharadita de levadura sin gluten
-
100g
de mantequilla
-
90g
de Panela molida
-
2
huevos
-
3 cucharaditas
de cacao puro en polvo
-
unas
gotitas de aroma de vainilla
-
dos
cucharaditas de leche.
Preparación:
En un bol se mezcla la panela con la mantequilla derretida. Cuando esté
bien mezclado, se añaden los huevos uno a uno, y se bate la mezcla. A continuación
añadimos las harinas y la levadura y se mezcla de nuevo. Añadimos el cacao, la
leche y la vainilla.
Se coloca la mezcla en los moldes y se hornea durante 20 minutos
aproximadamente a 180 grados.
En la decoración podemos poner una frambuesa natural.
¡Nosotros nos comimos todas en un día! Nos encanta el chocolate, de eso no
hay duda.
Espero que os guste esta nueva versión de muffins de chocolate sin gluten y
que probéis esta receta en casa.
Mmmmmm... pintaza!! Deseando probarlos!! 😊
ResponderEliminar¡Muchísimas gracias! estaban tan ricas...
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